Большинство людей имеют весьма поверхностные знания о работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), а потому решают проблемы, связанные с пищеварением, не совсем правильно. Развеем 3 основных заблуждения на эту тему.

Большинство людей имеют весьма поверхностные знания о работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), а потому решают проблемы, связанные с пищеварением, не совсем правильно. Развеем 3 основных заблуждения на эту тему.

Миф №1: пищеварение происходит в желудке. Первые процессы преобразования пищи начинаются еще во рту, где она измельчается до оптимального состояния и попадает в желудок. Но наибольшая часть пищеварения происходит не в нем, а в тонком кишечнике, где основные питательные вещества через капилляры всасываются в лимфатические сосуды.

Миф №2: прокачивание пресса уменьшает объем желудка. Делая скручивания, можно сжечь жир, который накапливается в области живота, и укрепить мышцы, но это никак не изменит размер желудка. Существенно изменить его объем позволяет только бариатрическая операция. Чтобы «обмануть» желудок, можно установить в нем баллон - и он будет скрывать ощущение голода!

Миф №3: если желудок пуст, мы чувствуем голод. На самом деле взаимосвязи здесь нет. Когда в плазме крови становится недостаточно питательных микроэлементов, «центр голода», находящийся в мозге, а не в желудке, подает сигнал

Миф №3: если желудок пуст, мы чувствуем голод. На самом деле взаимосвязи здесь нет. Когда в плазме крови становится недостаточно питательных микроэлементов, «центр голода», находящийся в мозге, а не в желудке, подает сигнал «пора подкрепиться»! Еще мы чувствуем голод, когда снижается уровень сахара в крови. В эти моменты у нас возникает непреодолимое желание съесть что-нибудь сладенькое. И если это сделать, приходит чувство сытости. Однако сладости содержат быстрые углеводы, которые, усваиваясь, способствуют быстрому попаданию в организм некоторого количества энергии. Углеводы быстро всасываются, и мы снова чувствуем голод!

Доверьте заботу о своем здоровье профессионалам!

#смклиника #смклиника_совет #смклиника_гастроэнтеролог #гастроэнтеролог #бариатрическаяоперация
СМ-Клиника в районе Печатники
Автор:

СМ-Клиника

Волгоградский пр-кт, д 42 к 12

Дата:
16 декабря 2017 в 19:28

Комментарии

0
Добавить комментарий